뇌졸중이나 심근경색 등의 질환을 예방하기 위해 관심을 가져야 하는 질환이 있습니다. 그것은 바로 고지혈증입니다. 고지혈증은 혈액 속에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방이 많아지는 것을 말합니다. 그리고 이런 상태가 지속하면 동맥경화나 심혈관질환으로 악화할 위험이 높습니다. 고지혈증은 성인병 및 각종 만성질환의 원인이 되는 것입니다. 비만인 경우에는 당연히 고지혈증이 뒤따르며 배만 나온 복부 비만형 중년 남성들도 대부분 고지혈증이 있다고 할 수 있습니다. 또한, 50~60대 중년 여성들도 호르몬의 변화와 폐경으로 인해 고지혈증에 취약합니다. 고지혈증은 20~30년 정도의 오랜 시간에 걸쳐 동맥경화를 진행시키기 때문에 고지혈증이 있다고 해서 바로 동맥경화로 발전되지는 않습니다. 그러나 혈관이 거의 막힐 때까지 뚜렷..
피곤하거나 스트레스를 받으면 혓바닥에 작은 돌기가 올라오곤 합니다. 바로 혓바늘입니다. 아주 작은 돌기이건만 음식을 먹을 때도 말할 때도 바늘로 찌르는 듯한 통증이 전해져옵니다.혓바늘이 돋는 원인은 무엇이며 도대체 뭘 먹어야 좋아지는 걸까. 원인 혓바늘은 혀 표면에 작은 염증이 생기는 것으로 구내염의 일종입니다. 스트레스를 받거나 피로하거나 잠이 부족한 것 등이 원인입니다. 대부분은 특별한 치료를 하지 않아도 일주일 정도 지나면 자연히 없어집니다.그러나 2~3주가 넘도록 혓바늘이 지속하거나 같은 자리에 계속 염증이 생긴다면 구강암일 수도 있으므로 반드시 병원을 찾아 검사를 받아야 합니다.스트레스를 받거나 몸이 피곤하면 침 분비량이 줄어드는데, 혓바늘은 대부분 이 때문에 돋습니다. 침에는 항생물질이 들어 ..
구글 드라이브를 사용할 때 특정 파일을 숨기고 싶을 때가 간혹 있습니다. 이를테면 친구, 동료, 여자친구, 와이프 등과 구글 드라이브를 공유하는 경우 특정 파일을 공개하고 싶지 않거나, 우연찮은 기회에 특정 파일이 발각되는 것이 몹시 두려울 때입니다. 저는 구글 드라이브에 저만의 동영상 파일을 업로드해 놓은 데 우연찮은 기회에 여자친구에게 발각되어 몹시 힘든 시간을 보냈습니다. 물론 컴퓨터에 저장해 놓고 파일을 숨기거나 하는 등의 방법이 있지만, 저장 용량이 부족하여 동영상 몇 개를 삭제해야 했습니다. 그럴 수는 없기 때문에 구글 드라이브에서 파일 숨기는 방법을 고민하다가 아래에서 설명할 방법을 찾게 되었습니다. 구글 드라이브에서 파일 숨기는 방법 1. 먼저 구글 드라이브에 숨기고 싶은 파일을 업로드 하..
곤지름은 인유두종 바이러스(human papillomavirus, HPV) 감염 때문에 일어나는 양성 항문 생식기 사마귀입니다. 일생 HPV에 접촉할 확률은 최소한 50% 이상으로 성관계를 경험한 사람의 대부분이 평생 한 차례 이상 HPV에 감염된다는 연구자료가 있으며 대부분의 HPV 감염은 무증상으로 80% 이상에서 약 2년 이내에 자연 소멸합니다. 그러나 곤지름이 육안으로 확인될 경우 그 수 및 크기가 증가할 수 있기 때문에 빠른 시간내에 병원을 찾아 곤지름을 치료해야 합니다. 하지만 치료 후 재발이 많아 반복 치료가 필요할 수 있습니다. 원인 현재 100종류 이상의 HPV가 발견되었으며 암 유발 능력의 차이에 따라 고위험군과 저위험군으로 분류합니다. 생식기 감염을 일으키는 약 40 여종의 HPV 중..
매독(syphilis)은 트레포네마 팔리듐균(Treponema pallidum)에 의해 발생하는 만성 전신성 감염 질환으로 대부분 매독 환자와 성접촉을 할 때 병변에 노출 또는 체액을 통해 감염되며 드물게 수혈이나 임신 중 수직감염 되기도 합니다. 우리나라에서는 매독 발생률이 1960년 이후 점차 감소한 것으로 보고되었으나 2000년 이후부터 매독 환자(1기, 2기, 선천성 매독)가 증가하고 있습니다. 특히 2015년에 1006명이던 매독 환자가 2016년 1568명, 2017년 2152명으로 크게 증가했습니다. 매독은 오랜 잠복기를 가지기도 하고 피부 및 다른 장기에도 다양한 병변을 일으켜 초기 진단과 적절한 치료를 받지 못하는 경우 불임의 원인이 되며 생명까지 위협할 수 있습니다. 따라서 매독의 경과..
에이즈(후천성면역결핍증)를 일으키는 인체면역결핍바이러스(HIV) 감염을 막는 예방약이 있습니다. 새로 개발된 것이 아니라 현재 HIV 감염인에게 치료제로 쓰이고 있는 '트루바다'라는 약품이 HIV 감염 예방에 효과가 있는 것으로 입증되었습니다. 세계보건기구(WHO)는 2017년 6월 트루바다를 HIV 감염 예방을 위한 필수의약품으로 등재했습니다. 트루바다는 여러 나라에서 진행된 임상시험에서 HIV 감염 예방 효과가 뛰어나다는 것이 이미 입증되었습니다. 복약지도에 따라 매일 약을 복용한다면 최대 99%까지 HIV 감염을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 미국, 프랑스, 남아프리카에서는 이미 4~5년 전부터 트루바다를 HIV 감염 예방약으로 사용하고 있습니다. 우리나라 처방기준 우리나라도 트루바다를 HIV ..
다이소에서 수압상승 샤워기를 5,000원에 구입했습니다. 다른 가정은 어떤지 모르겠으나 현재 제가 거주하고 있는 원룸은 냉수를 사용할 때는 수압이 강하지만 온수를 사용할 때는 수압이 약해지는 문제가 있습니다. 이 때문에 온수 샤워 시 시간이 길어지는 것 같은 느낌이 들었습니다. 저는 난방연료로 LPG를 사용하고 있기 때문에 샤워 시간이 길어지면 가스요금이 도시가스를 사용하는 가정에 비해 훨씬 더 많이 나옵니다. 그래서 샤워 시간을 줄여 가스요금을 절약해 보자는 생각으로 수압상승 샤워기를 구입하게 되었습니다. 위의 사진은 다이소에서 구입한 수압상승 샤워기입니다. 이 제품 이외에도 안개 분무 등 물줄기 조정이 가능한 수압상승 샤워기가 있었으나 예전에 이런 물줄기 조정이 가능한 샤워기를 사용해본 경험에 비춰보..
에이즈는 우리말로 후천성면역결핍증이라고 부르며 인체면역결핍바이러스(Human Immunodeficiency Virus, HIV)에 감염되어 발생합니다. 에이즈는 HIV에 감염된 후 인체 면역력이 떨어져 건강한 사람에게 잘 나타나지 않는 세균, 바이러스, 곰팡이, 기생충, 원충 등에 의해 각종 감염성 질환이나 악성 종양 등 여러 합병증이 발생하는 상황을 일컫는 말입니다. 흔히 HIV 감염과 에이즈를 혼동합니다. 하지만 모든 HIV 감염인이 에이즈 환자가 아닙니다. HIV 감염인은 체내에 HIV를 가지고 있는 사람을 총칭하는 개념입니다. 이에 반해 에이즈 환자는 HIV에 감염된 후 병이 진행하여 면역결핍이 심해져 기회감염, 종양 등 합병증이 생긴 환자를 말합니다. 뉴스 등에서 '에이즈 감염자'라고 언급할 때..
간흡충은 감염 시 간내 담도에 기생하여 간흡충증을 일으키는 원인으로 알려져 있으며 우리나라에서 감염률이 가장 높은 기생충 질환입니다. 제8차 전국 장내기생충 감염실태조사(2012년)에 따르면 우리나라 국민의 장내기생충 감염률은 2.6%이며 그 수는 약 130만명으로 나타났습니다. 간흡충은 93만명(1.86%), 요코가와흡충 13만명(0.26%), 편충 20.5만명(0.41%)으로 전체 기생충의 97.3%를 차지했습니다. 그리고 간흡충만을 떼어 놓고 보면 전체 기생충의 73%를 차지하고 있습니다. 간흡충의 성충은 20~30년 동안의 긴 생존 기간을 가지며 이 기간에 기계적 자극과 분비물을 통한 화학적 자극을 일으켜 염증과 암을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 2009년에는 국제암연구소(IARC)가 간흡충..
병원체 병원성 렙토스피라균(Leptospira species) 감염 때문에 발생하는 급성 열성 질환이며 사람과 동물(설치류, 소, 돼지, 개 등)에게 감염병을 일으키는 인수 공통 질환입니다. 렙토스피라증(Leptospirosis)은 우리나라에서 1975년 가을에 경기, 충북 지역 벼농사 작업자들을 중심으로 유행이 보고 되어 유행성폐출혈열로 불리던 원인불명의 질환이었으나 1984년 처음 렙토스피라균에 의한 감염병을 확인했습니다. 이후 1987년 지정감염병, 1993년 제2종 법정 감염병, 2001년부터 제3군 감염병으로 분류되었습니다. 1998년 국내 들쥐의 렙토스피라 보균율 조사 결과에 의하면 약 10% 정도가 렙토스피라균에 감염된 것으로 확인되었습니다. 매개체 렙토스피라균에 감염된 동물(쥐 등의 설치류..